Souvent le premier problème. Choisir la taille d'un VTT est un peu plus complexe que pour un vélo de route, car les géométries sont de plus en plus variées. La taille d'un VTT sera toujours inférieure à celle d'un vélo de route pour la même personne, car d'une part la garde au sol est supérieure, et d'autre part le cadre doit être plus petit pour être plus maniable.

Les constructeurs indiquent généralement la taille de leurs cadres en pouces (1 pouce = 2,54 cm). Cette mesure indique la longueur du tube de selle, entre la boîte de pédalier et le haut de ce tube. Attention, parfois cette mesure n'est pas prise aux mêmes endroits selon les constructeurs. Il vaudra mieux vérifier sur le vélo pour comparer plusieurs modèles.


1. Calculer la taille du cadre en fonction de la longueur d'entrejambe

Mesurer d'abord l'entrejambe, dos et talons collés contre un mur, pour obtenir la distance en cm entre le sol et le périné. L’idéal est de se servir d’un livre que l’on colle au mur !
Si le VTT est de géométrie "classique’’ : Taille = longueur_entrejambe x 0,59
Si le VTT est de géométrie "sloping" : Taille = longueur_entrejambe x 0,56

Exemple pour une personne ayant une longueur d'entrejambe de 82cm :
cadre classique : 82 x 0,59 = 48,38 cm = 19 pouces (19")
cadre sloping : 82 x 0,56 = 45,92 cm = 18 pouces (18")


2. Taille du cadre en fonction de la taille de l'individu

Moins précis que la méthode précédente car ne prend pas en compte la morphologie des jambes, qui peuvent être longues ou courtes selon les individus pour une même taille.

3. Vérifier sur le vélo :

Le vélo entre les jambes, en étant debout au dessus du tube horizontal, on doit pouvoir passer 3 doigts entre le tube et l'entrejambe. Si le cadre est "sloping", on doit pouvoir passer la largeur de la main.
Autre solution pour les cadres monopoutre ou à géométrie spéciale : en étant assis sur la selle, la tige de celle-ci sortie de 15 cm environ, on doit toucher le sol avec la pointe des pieds.


4. réglage de sa hauteur de selle

La position sur le VTT est très importante, on s'habitue toujours à une mauvaise position avec toutes les conséquences qui en découlent: mal de dos, tendinites du genou. Voici comment tous les professionnels du VTT mesurent leur hauteur de selle.D'abord, on commence par mesurer son entre jambes. Pieds nus, plaquez-vous dos au mur bien droit et mesurez la distance entre le sol et l'entre jambes. Ensuite, multipliez cette mesure par 0,885 et vous obtenez la hauteur de la selle. cette distance correspond à l'entraxe milieu du boîtier de pédalier/sommet de la selle.